Haut und Haare können ein Hormonproblem sein. Hier spielen die männlichen Hormone eine besondere Rolle, aber auch andere Bausteine sind wichtig.
Das Prämenstruelle (Dysphorische) Syndrom – ein besseres Verständnis ist wichtig
Myome treten sehr häufig auf und können Ursache von starken Regelblutungen sein. Spätestens wenn diese zu spürbarem Blutverlust mit Schwäche führen, ist Handlung geboten! Es gibt sowohl medikamentöse als auch operative Therapien. Lasst euch beraten.
Für unsere Longevity und unsere hormonelle Balance spielt der Schlaf eine wesentliche Rolle. Bei konsequenter Befolgung der Tipps für Schlafhygiene lassen sich oft bereits gute Erfolge erzielen. Dies kann uns bei hormoneller Imbalance und in den Wechseljahren helfen. Wir sollten immer wieder selbst überprüfen, ob wir schon alles berücksichtigen?
Vitamin D ist für unseren Stoffwechsel, unsere Hormone und unsere Longevity essentiell. Hier kommen einige Tipps zur Supplementation. Für mehr Gesundheit und Langlebigkeit. Have a nice Women’s Day!
Hormonspirale Kombination mit bioidentischem Östrogen
Reihe Wechseljahre: Hormonelle Umstellung bereits ab 40
Medikamente: Was ist drin in den Spritzen für die Stimulation bei künstlicher Befruchtung bei IVF und ICSI?
Am meisten verwendet werden Medikamente mit den Hormonen FSH (Follikel stimulierendes Hormon) oder einer Kombination von FSH und LH (Luteinisierendes Hormon). Es gibt eine breite Palette an Präparaten entweder urinären Ursprungs (gewonnen aus Urin und hochgereinigt) oder rekombinant hergestellt (gentechnisch rekombiniert, in Zellkulturen gezüchtet). Rekombinantes FSH: Gonal-F, Puregon, Rekovelle, Elonva (Depot-Präparat), Bemfola, Ovaleap (sogenannte Biosimilars) Rekombinantes LH: Luveris Rekombinates FSH und rekombinates LH: Pergoveris Hochgereinigtes urinäres LH: Menogon und Menopur Alle eignen sich, um ab dem 2. oder 3. Zyklustag…
Gewichtsabnahme mit pflanzlichem Protein
Habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, wann wir zufrieden eine Mahlzeit beenden? Wir hören dann auf zu essen, wenn unser Hunger nach Protein gestillt ist. Bei Fett und Kohlenhydraten hören wir nicht auf. Erst, wenn wir genug Protein zu uns genommen haben. Machen wir uns das doch mal zunutze! Zugreifen bei pflanzlichem Protein! Hier ein paar Superfood- Alleskönner für ein langes gesundes Leben: Chiasamen Quinoa Amaranth Schau auch auf Instagram!