In uns steckt mehr als die Summe unserer Gene. Es gibt einen beträchtlichen Teil in uns, der sich nachhaltig beeinflussen lässt. Wir können uns Hinwenden zu Einflussfaktoren, die ein langes Leben begünstigen und uns Abwenden von Einflussfaktoren, die unserem Körper schaden, und das Schöne ist: dies lässt sich endlich erforschen. Willkommen im neuen Fachbereich der Epigenetik. Epigenetik ist das Bindeglied zwischen unserem bei Zeugung mitgegebenen Erbgut, unserer DNA, und Umwelteinflüssen, die das Ablesen der DNA beeinflussen.

Die Gene, die uns vererbt wurden, sind mit Zeugung festgelegt. Unser fester Bauplan ist mitgegeben. Es gibt jedoch verschiedene chemische Reaktionsmöglichkeiten, die das leichtere oder schwerere Ablesen dieser Gene beeinflussen. Ein gesunder Lebensstil kann die positiven Gene aktivieren.

Was wir Essen spielt eine bedeutende Rolle für das epigenetische Programm unserer Körperzellen. Bestimmte Nahrungsmittel fördern unsere Regeneration und können das Ablesen von Genen, die zu chronischen Entzündungen führen, hemmen. Auch wo wir wohnen wie wir schlafen und welche Gefühle uns prägen modelliert unsere Erbanlagen.

Nutzen wir diese Chance!